16 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 29,35g | Prot: 73,30g | Karb: 28,84g.
Kahvaltı: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Café, Integralmedica ISO-X. Öğle Yemeği: Repolho Verde Cozido, Abobrinha Refogada, Ovo, Clara de Ovo. Akşam Yemeği: Clara de Ovo, Ovo. Aperatifler/Diğer: Carolina Iogurte Natural Desnatado. devamı için...
|
Haftada 19,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|