16 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 50,76g | Prot: 48,61g | Karb: 105,35g.
Kahvaltı: Oro Saiwa Biscotti, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Colussi Oswego, Barilla Le Dolcifette, Zucchero di Canna, Vitasoya Soyadrink. Öğle Yemeği: Vino da Tavola, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Scotti Gallette di Riso, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta. Aperatifler/Diğer: Coop Cioccolato Fondente Extra, Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Coop Mix di Frutta Secca. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|