15 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3317 kcal
|
Yağ: 51,48g | Prot: 169,77g | Karb: 542,00g.
Kahvaltı: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Isolate, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Patate Crude. Öğle Yemeği: Myprotein Omega 3, Kellogg's Corn Flakes Originali, Ventura Datteri al Naturale, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Patate Crude, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Myprotein Impact Whey Protein. Akşam Yemeği: Myprotein Impact Whey Isolate, Gimar Sashimi di Tonno, Heinz Maionese Light, Philadelphia Balance, Biyori Riso per Sushi. Aperatifler/Diğer: Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Iper Pizza Margherita, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rieper Farina di Farro, Wasa Original. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|