16 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 34,75g | Prot: 20,28g | Karb: 94,34g.
Kahvaltı: Valio Kefir, Льняные Семена, Ого Отруби Пшеничные. Akşam Yemeği: Помидоры, Fitaki Фитаки Актив, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Окей Манго, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|