16 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 69,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 38,41g | Prot: 76,67g | Karb: 226,37g.
Kahvaltı: Ecor Semi Misti Tostati, Fiorentini Fiocchi d'avena, Albume d'uovo Cotto, Kiwi. Öğle Yemeği: Mela, Arance, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra. Akşam Yemeği: Arance, Nestlé Formaggino Mio, Barilla Pastina. Aperatifler/Diğer: Madeleine. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|