|
period started last night
|
114,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 19,19g | Prot: 36,40g | Karb: 156,48g.
Kahvaltı: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Creamy Chocolate Shake Mix, Fiber Powder. Öğle Yemeği: Whole Grain Chicken, Broccoli & Cheddar, Light Fat Free Strawberry Shortcake Yogurt. Akşam Yemeği: Chicken Enchilada Suiza. Aperatifler/Diğer: French Vanilla Liquid Coffee Creamer. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|