17 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 35,07g | Prot: 90,71g | Karb: 161,09g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Банан, Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Каша Рисовая на Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|