17 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 70,86g | Prot: 30,12g | Karb: 184,52g.
Kahvaltı: Чай, Ласковое Лето Крем Творожно-Йогуртный Малина, Сахар. Öğle Yemeği: Зея Вафли Южные, Мясоград Сосиски Докторские, Мандарины, Слонимский Мясокомбинат Продукт из Свинины Мясной КОВАЛОЧЕК КНЯЖЕСКИЙ Копчено-Вареный Охлажденный, Витебскхлебпром Хлеб Альгерд, Чай, Сахар. Akşam Yemeği: Мята, Лимон, Сахар, Чай, Ehrmann Продукт Йогуртный. Aperatifler/Diğer: Spartak Батончик Нуга с Мягкой Карамелью, Кофе, Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|