17 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 52,23g | Prot: 70,98g | Karb: 100,48g.
Kahvaltı: Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке, Яичница. Öğle Yemeği: Окей Салат "Метелка", Котлеты из Индейки, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Винегрет, Минтай. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|