17 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 27,64g | Prot: 50,29g | Karb: 105,60g.
Kahvaltı: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Gayelord Hauser Son d'avoine, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Café, Mangues, Banane. Öğle Yemeği: Bjorg Galettes 4 Céréales Bio, Auchan Avocat, Auchan Queues de Crevettes "Cocktail" Cuites Surgelées, Sauce de Soja Réduite en Sodium. Akşam Yemeği: Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Clémentines, Grand Jury Saumon Atlantique Fumé Élevé en Norvège, Netto Macédoine de Légumes, Netto Blanc de Poulet. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|