17 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 33,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 26,15g | Prot: 40,82g | Karb: 179,55g.
Kahvaltı: Макфа Гречневые Макароны, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами. Akşam Yemeği: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущенным Молоком, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Гречка Отварная, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|