17 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 53,86g | Prot: 52,42g | Karb: 165,40g.
Kahvaltı: Plums, Grapes, PnP Low Fat Yoghurt, SPAR Fat Free Long Life Milk. Öğle Yemeği: White Bread, Mustard, Nola Mayonnaise, Chicken Breast Meat. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Butternut Winter Squash (without Salt, Cooked, Baked), Woolworths Tempura Battered Hake. Aperatifler/Diğer: Crisps. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|