17 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 43,83g | Prot: 36,49g | Karb: 108,54g.
Kahvaltı: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Coffee, Coffee, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick. Öğle Yemeği: Kroger Oven Baked Turkey Meatballs, Red Baron Deep Dish Singles - Supreme Pizza, Coffee (Brewed From Grounds). Akşam Yemeği: Coffee, Red Baron Deep Dish Singles - Supreme Pizza, Coca-Cola Diet Coke. Aperatifler/Diğer: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Kroger Creme Filled Long John. devamı için...
|
|
2352 kcal
|
Egzersiz:
Folding clothes - 15 dakika, Duş Almak - 15 dakika, Oturma - 3 saat ve 30 dakika, Making the bed - 20 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JeffinAurora Kilo Geçmişi
|