28 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2115 kcal
|
Yağ: 84,51g | Prot: 61,29g | Karb: 286,59g.
Kahvaltı: Sugar, Nutella, Toasted Whole Wheat Bread, Grapes, Mixed Salad Greens, Mayonnaise, Kräuterpastete, Egg, Delikatess Putenbrust, Maasdamer Scheiben, Avocados. Öğle Yemeği: Immun, Cheeseburger with Tomato and/or Catsup on Bun, Potato French Fries. Akşam Yemeği: Tomaten Basilikum Sauce, Broccoli, Peach Juice with Sugar, Tagliatelle. Aperatifler/Diğer: Grapes. devamı için...
|
|
1223 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 5 saat, Alışveriş - 1 saat, Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 9 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iwanttogain5kg Kilo Geçmişi
|