18 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
182 kcal
|
Yağ: 7,83g | Prot: 16,28g | Karb: 12,37g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Отварная. Öğle Yemeği: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. Akşam Yemeği: Треска Отварная, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|