18 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1980 kcal
|
Yağ: 117,54g | Prot: 84,39g | Karb: 169,67g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Сахар. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 20%, Оладьи на Кефире, Дружба Плавленный Сырок. Akşam Yemeği: Плов с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|