|
.
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 36,54g | Prot: 76,36g | Karb: 137,30g.
Kahvaltı: №48 Манная Каша, Лимонный Сок. Öğle Yemeği: Победа Шоколад Горький 55%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок. Akşam Yemeği: Натали №49 Котлеты Говяжьи, Натали №47 Салат Кальмаровый с Картофелем, Натали №46 Тушеная Капуста с Картошкой и Куриной Грудкой. Aperatifler/Diğer: Перекресток Грейпфрут Красный, Клубника, Караван Безе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|