18 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 84,87g | Prot: 102,66g | Karb: 188,80g.
Kahvaltı: Harvest Morn Granola Tropical Fruit, Migdały, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Orzechy Nerkowca, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Sante Bran Flakes. Akşam Yemeği: Ogórki Konserwowe, Majonez, Biedronka Parówki Wieprzowe, Szynka z Kurczaka, Ser Cheddar, Jean Pierre Rye Bread, Philadelphia Original, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Kazeina, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|