18 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1978 kcal
|
Yağ: 161,25g | Prot: 41,94g | Karb: 89,06g.
Kahvaltı: Tums Extra Strength 750, CVS Fiber Gummies, Southern Style Nuts All Natural Almond Butter, Celery, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, French's Nosalt, Coffee. Öğle Yemeği: Alstertor Herring Fillets in Dill-Herb Sauce. Akşam Yemeği: Publix Coconut Oil, Bertolli Alfredo Sauce with Aged Parmesan Cheese, Eggplant, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Avocado. Aperatifler/Diğer: CVS Fiber Gummies, Tums Extra Strength 750, French's Nosalt, Sundown Naturals Magnesium 500mg, 365 Organic German Mustard, Stonewall Kitchen Fig Raisin Chutney, Pacifico Clara, Blood Sausage. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|