19 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 51,70g | Prot: 109,35g | Karb: 139,51g.
Kahvaltı: Régime Dukan Cacao, Myprotein Huile de Coco, Monoprix Bio Ananas en Morceaux, Blanc d'Oeuf, Jaune d'Oeuf, Markal Flocons de Sarrasin, Pamplemousse (Rose et Rouge), Oranges. Öğle Yemeği: Régime Dukan Cacao, Yoplait Petit Suisse 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Jardin Bio Sauce Tomate Spaghetti, Lima Spaghetti Kamut, Bjorg Régal de Légumes Verts. Akşam Yemeği: Myprotein My Bar Zero Chocolat, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Bioporc Jambon Blanc, Salade Verte, Tomates Cerises, Blanc d'Oeuf Cuit, Provamel Soja Noix de Coco, Régime Dukan Cacao, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, La Mandorle Lait d'amande, PB2, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, CARNIPRO, Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|