19 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 22,60g | Prot: 69,25g | Karb: 97,02g.
Kahvaltı: Бутерброд с Красной Рыбой, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Мармелад, Куриная Грудка Отварная, Горбуша, Хлеб Черный, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп Овощной. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|