19 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 117,79g | Prot: 103,97g | Karb: 6,90g.
Kahvaltı: Milbona Tilsiter, Jean Luc Französische Salami, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Süßstoffe (Saccharin). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|