19 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 22,39g | Prot: 43,71g | Karb: 56,08g.
Öğle Yemeği: Яичница с Помидорами, Зеленый Чай, ARO Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог 0,2%, Пятерочка Банан. Akşam Yemeği: Магнит Овощи на Пару, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное, Дикси Смесь Ядер Орехов и Сухофруктов "Коктейль". devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|