19 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 33,32g | Prot: 54,33g | Karb: 154,25g.
Kahvaltı: Post Honey Bunches of Oats Morning Energy Cinnamon Crunch, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). Öğle Yemeği: Ritz Crackers - Fresh Stack, Tabasco Original Pepper Sauce, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Water. Akşam Yemeği: Poppy Seed Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Prego Traditional Spaghetti Sauce, Egg Noodles (Enriched, Cooked). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|