19 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
416 kcal
|
Yağ: 27,44g | Prot: 37,34g | Karb: 2,49g.
Kahvaltı: Café, Ovo. Öğle Yemeği: Alface, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
monica-lowcarb Kilo Geçmişi
|