19 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 37,56g | Prot: 52,84g | Karb: 195,76g.
Kahvaltı: Частная Пасека Мед Цветочный, Капуста, Ашан Сметанник, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яблоко Семеринка, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Просто Сыр Плавленный Сливочный, Аланталь Сыр Копченый, Oltermanni Сыр 50%. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Schneekoppe Клубничное Варенье, Яблоко Семеринка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|