19 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 76,08g | Prot: 66,16g | Karb: 17,37g.
Kahvaltı: Óleo de Coco, Café Expresso, Manteiga com Sal. Öğle Yemeği: Sopa de Legumes sem Batata. Akşam Yemeği: Sopa de Legumes sem Batata, Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Continente Presunto 9 Meses de Cura. Aperatifler/Diğer: Avelã. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|