20 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 51,84g | Prot: 41,35g | Karb: 239,28g.
Kahvaltı: Ника Крекер Чипо со Вкусом Бекона, Чай, Сахар, Банан. Öğle Yemeği: Ника Крекер Чипо со Вкусом Бекона, Ратибор Варенье Абрикосовое, Пряники Ностальжи с Ароматом Земляники Заварные Глазированные, Блины на Молоке, Мандарины, Чай, Сахар. Akşam Yemeği: Суп с Фрикадельками, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Липтон Зеленый Чай, Сахар, Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|