20 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 48,96g | Prot: 101,51g | Karb: 169,54g.
Kahvaltı: Gruszki Azjatyckie, Suszona Figa, Bakallino Morele Suszone, Orzechy Laskowe, Plony Natury Siemię Lniane, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Öğle Yemeği: Biedronka Wafle Ryżowe Musli, Nescafe Classic, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Jabłko. Akşam Yemeği: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, BakaD'Or Pestki Dyni, Pomidory, Iberia Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Czerwona Papryka, Cukinia, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Aperatifler/Diğer: Pomidory, Almette Serek Śmietankowy, Morliny Polędwica z Indyka, Biedronka Wafle Ryżowe Musli. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|