20 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 72,34g | Prot: 44,88g | Karb: 160,35g.
Kahvaltı: Migros Vollkornbrot, Migros Emmentaler, M-Budget Erdbeeren Konfitüre, Grießnockerl. Öğle Yemeği: Cornatur Vegetarische Nuggets, Gemüsepfanne, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Akşam Yemeği: Kürbis, Blévita Sesam, Indisches Fladenbrot Naan, M-Classic Mandeln. Aperatifler/Diğer: Betty Bossi Choco-Cake. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|