29 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 77,35g | Prot: 88,68g | Karb: 25,62g.
Kahvaltı: great value sharp chedder cheese, diced tomatos, pork sausage, whole egg. Öğle Yemeği: atkins strawberry banana. Akşam Yemeği: canned green beans, chicken breast, butter, hidden valley ranch, shredded iceburg lettuce. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|