20 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 37,61g | Prot: 28,79g | Karb: 77,52g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Queijo Minas, Tapioca. Öğle Yemeği: Quiche de Espinafres sem Carne, Caqui. Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Hambúrguer Caseiro, Kim Pão de Forma. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|