20 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 44,73g | Prot: 70,36g | Karb: 84,06g.
Kahvaltı: Honeycrisp Apples, Trader Joe's Soy Protein Powder. Öğle Yemeği: Trader Joe's Sliced Smoked Gouda, Trader Joe's Southwestern Chicken Quesadilla. Akşam Yemeği: Trader Joe's Asiago Cheese with Rosemary & Olive Oil, Trader Joe's French Onion Soup. Aperatifler/Diğer: Dole Cherry Mixed Fruit in 100% Fruit Juice. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|