20 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 42,57g | Prot: 86,39g | Karb: 211,80g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Моя Семья Сок Ягодно-Фруктовый. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Зеленая Фасоль (Замороженная), Майонез, Морская Капуста, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, О'кей Морской Коктейль Замороженный, Barilla Паста. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Aperatifler/Diğer: Киндер Делис, Musler Батончик с Цельными Злаками Кокос и Шоколад, Даниссимо Творожный Десерт Банан- Карамель. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|