20 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 24,55g | Prot: 85,97g | Karb: 103,70g.
Kahvaltı: Fresh & Easy Organic Medium Brown Eggs, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Prune Juice. Öğle Yemeği: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Fry's Light Pears Slices, Hormel Canned Chicken, Cloud Bread. Akşam Yemeği: Fry's Light Pears Slices, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Ore-Ida Simply Olive Oil & Sea Salt Homestyle Wedges, Honeysuckle White Seasoned Fresh Turkey Patties. Aperatifler/Diğer: Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Barb Mickles Kilo Geçmişi
|