21 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 55,23g | Prot: 47,87g | Karb: 174,59g.
Kahvaltı: Nestlé Cheerios, Lait. Öğle Yemeği: Picard Gratin de Courge Butternut, Céréales, Sauce au Fromage Frais aux Herbes. Akşam Yemeği: Baguette, Haricots Verts, Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Lindt Lindor, Reese's Peanut Butter Cup, Fleury Michon Surimi. Aperatifler/Diğer: Starbucks Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|