21 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
644 kcal
|
Yağ: 35,08g | Prot: 41,39g | Karb: 36,70g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra. Öğle Yemeği: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe. Akşam Yemeği: Galbani Mozzarella, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|