21 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2984 kcal
|
Yağ: 126,31g | Prot: 169,71g | Karb: 175,37g.
Kahvaltı: Великолукский Мясокомбинат Колбаса по-Краковски, Красная Цена Сыр Гауда, Кофе. Öğle Yemeği: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Чай с Лимоном, Говядина Тушеная, Греческий Салат. Akşam Yemeği: Горбуша Соленая, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Говядина Отварная, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Aperatifler/Diğer: Коньяк, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Valio Питьевой Йогурт Натуральный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|