21 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 61,85g | Prot: 67,11g | Karb: 180,28g.
Öğle Yemeği: Baguette, Milkshake, Tomates Cerises, Poulet (Pané et Frit), Bacon, Parmesan (Râpé), Bouton d'Or Croûtons Salade Nature, Salade Verte. Akşam Yemeği: Banette Banette, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Poireau Cuit, Jambon Cru, Leerdammer Original. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|