21 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2205 kcal
|
Yağ: 70,04g | Prot: 60,80g | Karb: 340,67g.
Kahvaltı: Änglamark Havredryck, Änglamark Havregryn. Aperatifler/Diğer: Bananer, Findus Kanelbullar, McDonald's Big Mac Meny. devamı için...
|
|
3061 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 2 saat, Masa Çalışmaları - 7 saat, Oturma - 6 saat, Dinlenme - 1 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|