22 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 45,45g | Prot: 55,20g | Karb: 183,22g.
Kahvaltı: Кофе 3 в 1 Коконат Микс (COCONUT MIX, со Вкусом Кокоса), Паста Творожная Десертная Вишня. Öğle Yemeği: Спартак Spartak Батончик Нуга с Мягкой Карамелью, Мирамар Крабовые Палочки, Чай, Сахар. Akşam Yemeği: Свиная Отбивная, Гречка Вареная, Сахар, Чай. Aperatifler/Diğer: Витьба Вафельный Батончик, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, Сахар, Липтон Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|