16 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1918 kcal
|
Yağ: 53,20g | Prot: 227,75g | Karb: 113,20g.
Öğle Yemeği: Carrots, Chicken Breast, Carrots, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Ritz Crisp & Thin, Waitrose Essential Egg Mayo Sandwich. Aperatifler/Diğer: MyProtein Protein Cheese, MY protein MYTIME PROTEIN PANCAKE MIX, Alpro Soya Plain Yoghurt, MY protein MYTIME PROTEIN PANCAKE MIX, MyProtein My Bar Zero, Ideal Protein BBQ Soy Puffs, Tetley Lemon Green Tea, MY protein MYTIME PROTEIN PANCAKE MIX. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|