22 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 64,70g | Prot: 104,88g | Karb: 109,70g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Eldorado Makrill i Tomatsås, Wasa Rågi, Garant Riven Kokos, Linfrön. Öğle Yemeği: Makaron- eller Pastasallad med Kyckling. Akşam Yemeği: Kronfågel Kycklingfilé, ICA Basic Mozzarella, Barilla Fusilli. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|