natalkacvet Günlüğü, 22 Şub 17

natalkacvet Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ура, новый рекорд!!!!

75 kg Bugüne kadar kayıp: 10 kg. Geriye kalan: 20 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Şubat 2017:

1253 kcal

Yağ: 46,36g | Prot: 87,62g | Karb: 119,81g. Kahvaltı: Лимонный Сок, Болгарский Перец, Микоян Карбонат Московский, Вкусные Консервы Рижские Шпроты, Сыр Фета, Каравай Ржаной Хлеб, Bonduelle Огурцы Маринованные, Дикси Тростниковый Сахар, №50 Творожники в Микроволновке, American Garden Topping And Filling Blyeberry Натуральные Консервированные Ягоды 595Гр в Банке. Akşam Yemeği: №51 Куриная Грудка Фаршированная Творогом и Помидором, Натали №6 Остренькая Капуста Быстрого Приготовления. Aperatifler/Diğer: Ferrero Ferrero Rocher в 1 шт.12 Гр., Караван Безе, Клубника. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

молодец

22 Şub 17 üye tarafından: rasswett


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

natalkacvet Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

natalkacvet Günlüğü, 22 Şub 17

Yorum Gönder

natalkacvet Kilo Geçmişi