Rous.1980 Günlüğü, 22 Şub 17

Buenos días !!! 800 gr menos que contenta estoy, viva !!!!!

96,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg. Geriye kalan: 19,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Şubat 2017:

416 kcal

Yağ: 15,93g | Prot: 13,86g | Karb: 54,25g. Kahvaltı: Carrefour Napolitanas Rellenas de Crema, Café con Leche Descremada. devamı için...

2621 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 3 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika. devamı için...

Haftada 5,6 kg kaybediyor

Yorumlar

muy bieeeeeeen! Rous

22 Şub 17 üye tarafından: lunamay74

Enhorabuena!!!

22 Şub 17 üye tarafından: Gatede

Enhorabuena

22 Şub 17 üye tarafından: lidiacar79


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Rous.1980 Kilo Geçmişi