22 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2168 kcal
|
Yağ: 49,60g | Prot: 116,32g | Karb: 311,97g.
Kahvaltı: Soy Protein Meal Replacement Powder, Coffee with Milk and Sugar, White Rice. Öğle Yemeği: Mixed Salad Greens, Ikea Blueberry Cake, Ikea Swedish Meatballs Dinner (10), Mashed Potatoes, Lingonberry, Cream Sauce. Akşam Yemeği: White Rice, Soy Protein Meal Replacement Powder, Milk (Nonfat). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|