30 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 18,94g | Prot: 44,90g | Karb: 146,98g.
Kahvaltı: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Fiber Powder, Slim-Rite Ultimate Shake Mix - Chocolate. Öğle Yemeği: Slim-Rite Ultimate Chocolate Royal. Akşam Yemeği: Chicken Margherita. Aperatifler/Diğer: Fudge Shoppe Mini Fudge Stripes 100 Calorie Snack Pack, Red Bull Sugar Free, Banana. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|