30 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1959 kcal
|
Yağ: 48,68g | Prot: 78,79g | Karb: 318,62g.
Kahvaltı: raisins, Bananas , Cinnamon, Water , Oats, 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), ginger, 1 gram RED KOREAN GINSENG EXTRACT, Dried Seaweed. Öğle Yemeği: korean noodle dish, 108g korean grill pollack. Akşam Yemeği: goat, spirulina seaweed (Dried), Org almond butter(no salt added), lewis labs, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Ginger, honey, apple. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|