22 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 54,19g | Prot: 75,97g | Karb: 6,23g.
Öğle Yemeği: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem, Peito de Frango, Carne, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Agrião, Tomates, Pepino (Descascado), Repolho. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bismak Denisof Kilo Geçmişi
|