23 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 44,45g | Prot: 41,76g | Karb: 217,81g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Савушкин Продукт Творожок Суперкид, Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус. Öğle Yemeği: Велком Сосиски с Сыром, Огурец (с Кожурой), Витебскхлебпром Хлеб Альгерд, Ника Крекер Чипо со Вкусом Бекона, Сахар, Чай, Апельсин. Aperatifler/Diğer: Эстетика Вкуса Овсяная Каша Быстрого Приготовления со Вкусом "Персик со Сливками", Сахар, Липтон Зеленый Чай, Спартак Spartak Батончик Нуга с Мягкой Карамелью, Савушкин Продукт Суперкид, Липтон Зеленый Чай, Сахар. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|